通勤に自転車を
記事追加：2014-04-23 12:19:40
ダイエットの目的で、自転車通勤を始めました。今までは、電車などを使っていたのでほとんど歩いてなかったに近かったんです。始めた頃は、正直会社までの距離がすごく遠くに感じました。出勤前にけっこう疲れて、仕事中にも眠気が襲ってくる事もしばしばありましたね。
自転車通勤に慣れてくる頃には、太ももが太くなったように感じていました。ダイエットじゃなく筋肉がついてきちゃったんです。これではダメだと思って自転車通勤をやめようかと考えました。でも、美容の面では効果があったんです。定期的に何かの運動をやっている人と変わらないお肌のツヤが出てきていたんです。
会社に着いてから、メイクをしていたんですけど、メイクの乗りがよくなったかもと思うようにもなりました。しかも、そのメイクを見て周りからはキレイになった？と聞かれる事が増えてきたんです。
ダイエットはダメかと思っても、美容の面でよく言われるようになったので良かったと思っていたんです。しばらく続けていたら、ダイエット効果も出てきたんです。体重も変化が出始めて、少しずつ身体がスリムになっていくのが鏡を見てわかりました。
何でも、続けていかないとダメなんだと思いますね。
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